3月21日(水)

kaatsu-studio Pal
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春分の日も過ぎました。

本日のレッスン。

50代の女性のお客様。

 

 

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関節に負担をかけずに筋力アップを目指します。

加圧トレーニング後は、お茶教室での正座がきついと言われていました。